到秦楓這種程度，就已經不是龜息術能夠做到了。

　　“提問！那我們大概堅持多久，是及格？堅持多久是優秀？上限是多少？”于恩澤繼續問道。

　　“目前的話，兩分鐘是及格。

　　淬體以後，十分鐘是及格。

　　至于上限，我就不蓋棺定論了，你們自己回去嘗試就行！”秦楓回應道。

　　說着，他先把于恩澤抓了過來，給衆人講解示範，從于恩澤身上找初學者都會犯的問題。

　　龜息術有兩種狀态。

　　第一，是水下狀态。

　　則是完全無法從外界獲取任何空氣，補足自己體内的養分。

　　第二，是陸生狀态。

　　則可以交換微弱的空氣。

　　在後者的狀态下，龜息術的狀态，還可以被瘋狂延長！隻是單靠鼻腔内充斥的空氣，進行微弱的氣息交換，一般人根本就察覺不出來！能察覺到這種程度的微弱氣息，也就是秦楓這種人才能做到！

　　像黃厝和林若楠，哪怕是而次淬體，也是絕對不可能覺察的！

　　“我們的老祖宗能在海裡潛伏好幾分鐘的時間，而且還是在追捕魚類的狀态下，你們就可想自己的潛能！”

　　秦楓沉聲道。

　　在世人的認知中，沒有訓練過的人，憋氣半分鐘到一分鐘，就是正常狀态。

　　而訓練有素的遊泳運動員憋氣幾分鐘，也是完全可以做到的。

　　世界紀錄的保持者，一共在水下呆了十五分鐘時間。

　　實則，他們的認知都是錯的。

　　就和人體力量的爆發一樣！

　　極限求生的狀态下，人可以爆發出現有力量的十倍左右！而平時，不管再怎麼訓練，都不可能發揮出這種力量！隻是因為人體的保護機制，将人體的很多機能全都限制住了！要想調度這種潛能，就需要非常規的方法！

　　而在訓練階段，因為隻是要掌握龜息術的方法，并不是要他們長時間停止呼吸，所以休息一兩分鐘，就基本能緩過來。

　　“卧槽！憋不住了！”于恩澤張開嘴巴，大口大口的喘息着。

　　因為憋氣太久，他甚至還有點惡心。

　　“大哥，我憋了多久？！”

　　于恩澤問道。

　　在這種煎熬狀态的折磨之下，他感覺時間流逝極其緩慢！根本都感覺不出過了多久！隻感覺憋了很久！

　　“一分鐘……”秦楓無語道。

　　“卧槽，一分鐘也很牛逼了！我以前憋氣，半分鐘都憋不到！”于恩澤心滿意足道。

　　秦楓踢了他一腳：“剛才讓你咽氣，不是讓你真的動喉嚨去咽氣！你這樣憋氣，不吐才怪！正确的方式，是讓氣流從肺部出來進入鼻腔，然後再回去！你平時呼吸的時候有用喉嚨去咽氣嗎？！”

　　于恩澤幹笑着撓了撓腦袋：“嘿嘿大哥，那不是還在學習嗎？我加油！”

　　秦楓笑道：“你休息一下，換一個人。

　　癞皮狗，你過來。

　　”

　　吳穎若剛才也在下面試了試，不過就秦楓說的“咽氣”辦法，真不是這麼容易掌控的。

　　想要讓氣息在肺部和鼻腔之間來回流轉，要控制氣息出來不容易，控制它下去，也不容易。

　　明明平時呼吸都是習以為常的事情了。

　　是嬰兒剛出生都會的本能。

　　但為什麼現在控制起來就這麼困難？

　　秦楓解釋道：“你們無法控制氣息流動，主要原因是你們身體的習慣，成了你們最大的阻礙！本能告訴你們要這麼做，現在要逆本能而行事，就沒這麼容易！龜息術的難點，就在這裡！關鍵是克服自己！”

　　秦楓以前學龜息術的時候，可沒有這麼好的條件。

　　他當時一言不合，就被師父丢進水裡。

　　給他幼小的心靈造成了巨大的打擊！

　　“癞皮狗，你試試。

　　”秦楓道。

　　“嗯嗯。

　　”吳穎若點頭，吸了一口氣，便開始按照秦楓先前說的辦法在體内循環。

　　但就是秦楓說的那樣，這種逆本能的事情，沒這麼容易做到。

　　秦楓一手點在她的喉嚨上，随後吳穎若驚訝的發現，自己氣管裡的氣息，竟然被秦楓引得往下。

　　往下！往下！再往下！

　　停留在了她的胸口上！

　　吳穎若都要罵人了！但又罵不出口！

　　秦楓借着的這樣的契機，光明正大的吃她豆腐！她要是罵人的話，秦楓肯定又會說她小心眼！

　　“癞皮狗，這種感覺你記住了嗎？”秦楓問道。

　　“有……有點勉強。

　　”

　　吳穎若換了口氣，氣鼓鼓的道。

　　“那你就把頭擡起來，用手指順着氣管上下循環！去感受裡面的氣息流動！”秦楓道。

　　吳穎若跳起來了；“卧槽！我自己都可以？那你為什麼要摸我胸！？”

　　秦楓好笑道：“摸一下怎麼了？又不會掉塊肉！”

　　吳穎若死死的掐着秦楓的脖子：“混蛋！我掐死你！！！”